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El síndrome del trabajo quemado afecta tu vida cotidiana

El síndrome del trabajo quemado afecta tu vida cotidiana

Este famoso síndrome comenzó a extenderse por la población laboral, más durante esta pandemia.

Haciendo referencia a la cronificación del estrés laboral que provoca un agotamiento generalizado.

También es conocido como “Burnout”.

Es manifestado o mediante un estado de agotamiento físico y mental prologando.

Provocando de igual manera alteraciones en la personalidad y autoestima de los trabajadores.

Dentro de este proceso, el trabajador va perdiendo periódicamente el interés en sus tareas.

Obteniendo de esta forma una reacción psicológica negativa hacia su ocupación laboral.

Este se puede manifestar de igual manera como:

  • Cognitivos. – Inflexibilidad, intolerancia, mente cerrada, etc.
  • Afectivos. – Miedo, vacío emocional, enfado, etc.
  • Conductuales. – Distracción, reacciones agresivas, declive de oportunidades, etc.
  • Físicos. – Agotamiento físico, fatiga crónica, aumento de enfermedades, contracciones musculares, etc.
  • Relacionales. – Dificultades para la comunicación, aislamiento, aumento de conflictos interpersonales.

Según Bosqued, se pueden distinguir diferentes grados de burnout:

  • Leve. – Las manifestaciones o síntomas generan malestar, insatisfacción y agotamiento.

Entorpeciendo levemente las labores.

  • Moderado. – Las manifestaciones se agudizan, son más constantes.

Los síntomas físicos incrementan y perjudican mayormente sus labores

  • Grave. – Los síntomas y manifestaciones cuentan con una intensidad elevada.

Tanto que aparecen patologías asociadas; como agotamiento, desinterés e insatisfacción total.

Las relaciones interpersonales se ven afectadas y alteradas.

En Spacioss “El primer coworking para la mujer en México” nos parece de gran interés este tema.

Entendemos que el bienestar laboral es de gran importancia, siempre y cuando contemos con un sano ambiente laboral.

Éste, nos ayuda de manera increíble cuando evitamos distracciones, cuando tenemos un buen líder evitando las sobrecargas de laborales

Por lo que te ofrecemos espacios seguros y tranquilos que puedan adaptarse a tus necesidades y de esta manera podamos acompañarte en el camino a cumplir tus metas y objetivos.

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